Grupa namijenjena onima koji se po prvi puta susreću s borilačkim sportom ili su imali dugu pauzu u kojoj se nisu bavili fizičkom aktivnošću. Treninzi uključuju rad na vrećama, fokuserima ili kombinacije u paru.

Program mogu pratiti  apsolutni početnici, a cilj mu je  pripremiti ih kako bi bez poteškoća mogli pratiti programe treninga u nekoj od zahtjevnijih grupa unutar kluba.